Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen? Hoe word ik gelukkiger? Hoe leef ik evenwichtig?

Deze site gaat over keuzes maken en een nuchtere antwoord op dit soort levensvragen, over zingeving, zonder kosmische pretenties.

De site bevat degelijke artikelen en bespreking van realistische (zelfhulp)boeken. Columns van gastschrijvers zorgen voor een relativerende knipoog.

Uitgangspunt bij de keuze van artikelen en boeken is dat belangrijke, universele menselijke doelen zijn: autonomie, verbinding en werken aan kwaliteit.
Kwaliteit is ook schoonheid, wijsheid, liefde en geestkracht. Dit zijn de optimale voortbrengselen van gezonde geestelijke vermogens, gebaseerd op juist waarnemen, denken, voelen en willen. Mensen die daarin evenwicht weten te bereiken en vast te houden, hebben een grotere kans om gelukkig te worden en te blijven. Mensen waarbij dit streven niet zo succesvol verloopt, vinden hier een (boek)advies om deze balans te herstellen.

Onderaan elk artikel vindt u de laatste bijdragen aan een weblog over psychologie in de media. Daaronder vindt u "boekbeschrijvingen". Dit is een opsomming van (zelfhulp)boeken, te koop op bol.com via het Internet. Het is een selectie uit boeken die hun aantrekkingskracht in de loop der jaren hebben bewezen, af en toe aangevuld met een veelbelovende nieuwe uitgaves. Bij sommige boeken staat een filmpje of video met een interview, lezing of documentaire van de schrijver of over het onderwerp.