De onderwerpen van de artikelen
op de site Goodadvicebooks worden hieronder in de linker kolom
met steekwoorden opgesomd. Rechts een korte toelichting.
 Bij sommige artikelen en boekbeschrijvingen staat een video.
Wie wil weten hoe de samenhang tussen de artikelen is, klik hier. Onderaan elk onderwerp een testje
uit Psychologie Magazine. |
| Steekwoord
en link (auteur) |
Toelichting bij het artikel |
| 1. Welzijn en geluk |
| Elementaire
behoeften |
Aan het bevredigen van hogere behoeften komt
de mens pas toe als lagere behoeften zijn bevredigd. |
| Balans |
Uitgangspunt van deze site is dat psychische
gezondheid een balans is en dat men het meeste kans op geluk maakt bij een balans
tussen autonomie, verbinding en kwaliteit. |
In therapie
(Marjo van Soest) |
Minder praten, minder diep graven en toch problemen
oplossen... werkt dat? |
| Nachtmerries |
Als je vaak nachtmerries hebt of als dezelfde
nachtmerrie steeds weer terugkomt, kun je daar met een speciale
therapie gericht aan werken. |
Burnout
(Peter
Bügel) |
Het opgebrand zijn lijkt een onderschat probleem.
Al in 1998 schatte het Centraal Bureau voor de Statistiek dat
tien procent van de bevolking burnt-out was. Vooral beroepen
waarin met mensen wordt gewerkt zijn risicovol. |
Geluk maakt
gezond
(Peter Bügel)
Niet tobben, maar trainen
(Ronald Meijers) |
Van kanker wordt een mens niet vrolijker.
De richting die zich bezighoudt met het omgekeerde, de invloed
van ongelukkig zijn op lichamelijke kwalen, is controversiëler.
Toch blijkt de theorie van de 'orenmaffia' niet helemaal
onzinnig.
Het sleutelwoord is "zelfrespect" volgens Bügel
en "trainen" volgens Meijers. |
| Hoe wordt een mens
of dier gelukkig? |
Klaas Rozemond is filosoof en schrijver van het
boek Filosofie voor de zwijnen. In zijn boek probeert
hij op basis van wat filosofen door de eeuwen hebben gezegd
over de basis voor geluk de vraag te beantwoorden: wie is gelukkiger,
de ontevreden filosoof of het tevreden varken? |
| Gelukkig worden via
het Pareto principe |
Zeven snelle manieren om gelukkig te worden via
het Pareto principe. U kunt met 20% van uw energie 80% van uw
tijd gelukkig zijn. |
| De tomtomisering van de passionele mens |
Het wilde vlees en de gemanipuleerde zoektocht naar geluk. Joep Schrijvers van rat naar guru, |
| M/V? |
De opvattingen over de maakbaarheid van sekse en gender zijn de laatste tien jaar sterk veranderd. |
Anorexia
nervosa
(Peter Bügel) |
Opzettelijk extreem vermageren was oorspronkelijk
een afwijking die vrouwen trof, tegenwoordig lijken ook veel
mannen een afwijkend lichaamsbeeld te koesteren. Peter Bügel
beschrijft in een aantal columns dit fenomeen en de risico's
die beide sexen lopen. |
| Gij zult gelukkig
zijn en rijk worden |
De Franse cultuurfilosoof Pascal Bruckner noemt
het ostentatieve vertoon van geluk in Gij zult gelukkig
zijn! `een vriendelijke vorm van hekserij'. Tevens trekt
hij ten strijde tegen onze nieuwe religie: de economie. |
| Geluk, succes en
serendipiteit |
'Als succes een spel is, dan zijn dit de regels'
laat zien hoe u met behulp van tien eenvoudige regels een succesvol
leven kunt leiden, meldt de achterflap van het boekje van de
populaire management-consultant Chérie Carter-Scott. |
| Succes |
Mensen die zeggen dat maatschappelijk succes
hen gelukkig maakt zullen heus niet liegen. Maar zij laten
hun succes wel afhangen van omstandigheden buiten henzelf. Dat
maakt hen kwetsbaar. Kun je dat type succes ook verzaken? 'Er
moet een houding mogelijk zijn, desnoods idealiter, van echte
en onvervreemdbare sereniteit.' |
| Vrijheid en authenticiteit |
Een citaat uit het boek van Erich Fromm "Angst
voor vrijheid". Authenticiteit als oplossing voor de nadelen
van het individuatieproces. |
| Innerlijke
bevrijding |
In het boek De Psychologie van Vrijheid schetst Robert Hartzema hoe in zijn ogen het proces van een
niet optimale kindertijd naar een psychologische volwassenheid
kan verlopen. Hij noemt dit proces een groei naar vrijheid via
innerlijke bevrijding. |
(On)voorwaardelijke
liefde
(Edwin Owen) |
Zes levensvragen voorgelegd aan psycholoog René
Diekstra: 'ik groeide op in het universum van de voorwaardelijke
liefde. Als je de dansjes deed die van je werden verlangd, mocht
je er zijn, maar je kon ook zo weer worden afgeschreven'. |
| Hoofdzonde |
Er zijn 8 combinaties van positieve of negatieve aspecten van de drie concepten "verbinding", "autonomie" en "kwaliteit". Een daarvan is ideaal. Je zou de zeven, niet optimale, combinaties kunnen zien als voorbeelden van de klassieke hoofdzonden (hebzucht, afgunst, hoogmoed, luiheid, woede, wellust en vraatzucht). Ook deugden en enneagramtypen zijn te koppelen. |
| Authenticiteitstest |
Authenticiteit is de sleutel tot geluk, zeggen
Amerikaanse psychologen. Wees oprecht en volg je overtuigingen,
en je zult een rijk en zinvol leven leiden. Hoe authentiek bent
u eigenlijk? |
 |
Boekbeschrijvingen over jezelf
worden en zijn , in balans
zijn, geluk, zelfvertrouwen, vrijheid en verslaving. |
Weblogs over "Geluk" |
|
|
|
| 2. Relaties en liefde |
| Liefde en vrijheid |
Liefde geeft vrijheid, en liefde die geen vrijheid
geeft, is geen liefde. |
| Echte liefde |
Wat zijn de kenmerken van echte liefde? |
Sex is geen plicht
(Liddie Austin) |
'Misschien is de nieuwe seksuele revolutie wel
dat je er openlijk voor uitkomt dat je er niet altijd zin in
hebt en dat er toch niks mis is met je.' |
Lustbalans
(Cas Wouters) |
Zijn de benen van jongeren sterk genoeg om de
weelde te kunnen dragen van de emancipatie van seksualiteit?
Gaat iedereen mee in de ontwikkeling van de lustbalans in de
richting van een seksualisering van de liefde en een erotisering
van de seks. |
| Versmelting? |
Is als geliefden onderling te versmelten iets om naar te verlangen of om van weg te lopen? |
Moderne mannen
(Emma Brunt) |
Het onbegrip tussen de seksen wordt als iets
van alle tijden beschouwd. Maar moderne mannen blijken juist
veel met vrouwen gemeen te hebben. |
Machtsstrijd
(Riekje Boswijk-Hummel) |
Machtsstrijden eindigen niet. Ook als ze zijn
gewonnen gaan ze gewoon door, want niemand wil leven in een
hiërarchie; niemand wil een verliezer zijn en een winnaar
tegenover zich hebben. |
Scheiden
(Mar
Oomen) |
Het blijkt een fatale combinatie: de behoefte
aan zelfontplooiing en de veeleisende druk-druk-druk-maatschappij.
Vooral werkende ouders houden daardoor nauwelijks tijd voor
elkaar over. Ze ruziën over de taakverdeling, zien elkaar
alleen als ze afgepeigerd zijn en raken op elkaar uitgekeken. |
En-én
(weblog) |
We hebben allebei gelijk |
Vrouwelijke ego
(weblog) |
Wanneer vrouwen te hard werken in vergelijking met hun man, dan kan de relatie onder druk komen te staan, wanneer de vrouw zichzelf niet voldoende liefde gunt. "De economische zeepbel weerspiegeld in de vrouwelijke ego". |
Mediation
(Barbara
van Erp) |
Een jurist schaakt en probeert zijn tegenstander
te verslaan.
Een mediator probeert al puzzelend tot een goede oplossing te
komen. Vanwege dat verschil doen veel scheidende echtelieden
een beroep op de laatste; de pijn van een mislukte relatie is
al erg genoeg. |
Snuffelen
(Peter Bügel) |
Wanneer mensen parfums kiezen zou het kunnen
zijn dat ze onbewust luchtjes kiezen die hun natuurlijke geur
versterken. |
| Liefdesstijl |
Liefde is geven en nemen, een balans vinden
tussen autonomie en verbondenheid. Iedereen gaat daar weer anders
mee om, wat tot gevolg heeft dat liefde vele vormen kan aannemen.
Wat is uw liefdesstijl? |
Relaties |
|
Relaties |
|
Liefde |
|
|
Boekbesprekingen over liefde , liefdesgedichten, eenzaamheid en scheiden |
|
|
| 3. Gezondheid |
| Vitamines veilig |
Is het altijd goed om vitamines bij te slikken
of kan het kwaad wanneer je teveel slikt? |
ME
(Cees Renckens) |
Het vermoeidheidssyndroom verdwijnt vanzelf als
we over ophouden. |
CVS
(Beatrijs
Ritsema) |
CVS-patiënten hunkeren naar een fysieke
oorsprong voor hun kwaal, want dat pleit de geest vrij. Mensen
met onverklaarbare ziektes staan altijd afwijzend tegenover
het idee dat het lichaam door de geest beïnvloed zou kunnen
worden. |
Veilig smeren
(Noël
Ummels) |
Shampoo, aftershave, parfum, deodorant, dagcrèmes,
babylotiondoekjes: het is allemaal uitgebreid onderzocht en
hartstikke veilig. Meent de industrie. Maar volgens de milieubeweging
zijn de chemicaliën in al die verzorgende producten helemaal
niet goed onderzocht. “Het is een grootscheeps chemisch
experiment op de mensheid.” |
Huidkanker
(Marcel Roele) |
Er is geen enkel bewijs dat zonnebrandcremes
huidkanker veroorzaken; anderzijds is er ook geen bewijs dat
ze veilig zijn. |
Gezelligheid en gezondheid
(Peter Bügel) |
De hoeveelheid gezondheid bevorderende leefregels
stijgt evenredig met onze welvaart. Vaak zijn ze voorspelbaar.
Een vuistregel luidt dat lekker ongezond is. Onsmakelijk eten
en nodeloze inspanning zouden daarentegen de gezondheid en levensverwachting
bevorderen. Deze stand van zaken stemt niet vrolijk. Gelukkig
is er wetenschappelijk onderzoek dat een andere kant van de
medaille laat zien. |
| Kanker overleven |
Foekje Meijer-Linstra beschrijft haar eigen ervaring
met borstkanker. Zij tipt boeken over het genezingsproces van
kanker en het leven na kanker. |
|
| Op deze site |
Op haar weblog |
|
|
|
| Leeftijdstest |
Hoe oud u wordt, hangt af van de conditie van
uw lichaam én van uw geestesgesteldheid. Met deze test
uit Psychologie Magazine komt u erachter hoeveel levensjaren
u gezien uw lichamelijke en geestelijke toestand nog kunt verwachten. |
|
Boekbesprekingen van auteurs die voor of tegen alternatieve
genezers zijn |
|
|
| 4.
Voeding en dieet |
Afslanken
(Fresco en Katan) |
Alleen minder eten helpt. Hoogleraren Fresco en Katan vechten tegen de waan dat bepaald (gezond) eten alleen al slanker maakt. Hoogleraar Willem Vrakking reageert met de stelling dat vegetarisch eten deze doelstelling wel laat halen. |
Vet eten
(Marcel
Roele) |
De westerse mens wordt dikker en dikker. Al 25
jaar voeren voedseldeskundigen met de overheid in hun kielzog
campagne tegen het eten van vet. Zoete drankjes, repen en boterhammetjes
leveren een wilde piek in het bloedsuikergehalte op, waaraan
iemand die geestelijke arbeid of lichte lichamelijke inspanningen
verricht helemaal niets heeft. |
Stenen-tijdperkdieet
(Marcel Roele) |
Het stenen-tijdperkdieet staat iets kritischer
tegenover vet dan het Atkins-dieet. Immers, het vetpercentage
in wild is de helft van dat in bio-industrieel vlees. In de
oertijd bevatte een vleesmaaltijd in verhouding meer eiwitten
en minder vet dan tegenwoordig. Bovendien was het vet in de
oertijd gezonder van samenstelling. |
Vleesvervangers
|
Vleesvervangers als redders van de wereld? |
Neandertal-dieet
(Peter Bügel) |
Mensen die bij elke maaltijd rauwkost eten, houden
er volgens Steingarten drie onjuiste opvattingen op na. |
| Lichaamstest |
De een maakt zich niet druk om een vetrolletje
meer of minder, de ander vindt haar buik nooit strak genoeg.
Accepteert u uw lichaam zoals het is? |
|
Boekbeschrijvingen over afvallen en op gewicht blijven. |
|
|
| 5.
Filosofie, moraal en spiritualiteit |
| Vrijheid |
De behoefte aan autonomie is een van de meest
fundamentele behoeften van mens en dier. |
| Vrijheid als
ideaal |
- Psycholoog en filosoof Kees Kraaijeveld bespreekt het
boek van Bart Snels e.a. Vrijheid als ideaal. Elkaar
grenzen durven stellen vindt Kraaijeveld belangrijk.
- Dick Pels meent: een mondige middenklasse geïnteresseerd
in vrijheid en een onderklasse op zoek naar zekerheid. Hoe
beide te binden, is de opdracht van politiek links.
- Het debat over links-liberalisme wordt door GroenLinksers
te simpel teruggebracht tot een tegenstelling tussen individu
en gemeenschap, vindt Paul van Seters.
|
| Kwaliteit |
Robert Pirsig schrijft in zijn boeken over de
Metafysica van Kwaliteit. Kwaliteit kent een statische en dynamische
component. Dynamische kwaliteit is de bron van alle verandering,
de kwaliteit van de vrijheid. |
| Agnosticisme |
Agnosticisme is een levensbeschouwing. De agnost
gelooft niet in god, omdat er geen betrouwbare kennisbronnen
zijn. Wat kan een mens weten en geloven? |
| Liefdeloos bewuszijn |
Uit misplaatste liefde voor de eigen God zijn veel slachtoffers gemaakt. Een beschuldiging. |
Bonhoeffer
(Kees Schuyt) |
Geloven kan zonder religie, en zonder triomfantelijke
kerk vindt Kees Schuyt; onze samenleving is juist gebaat bij
het besef van het onvolmaakte. Theoloog Dietrich Bonhoeffer
wilde het onvolmaakte van het hier en nu helemaal aanvaarden. |
| Christen-dom? |
Is religie voor goedgelovigen? |
| Paradox |
Het goed kunnen omgaan met paradoxen werkt bevrijdend! |
| Spirituele
termen |
Wat is of betekent bijvoorbeeld "Ahimsâ",
of "Bhagavad-Gita", "Chakra", of "Dialectiek"?
enz.. Alle termen op alfabet. |
| Wat houdt dialectiek
in? |
Filosoof Jasper Schaaf loopt punt voor punt de
mogelijkheden van dialectiek in de praktijk langs. |
| Dialectiek |
Stapsgewijs naar een (hogere) balans in autonomie,
relaties en kwaliteit. |
| Spiritualiteit, vrijheid
en engagement |
22 personen van diverse spirituele achtergrond
vertellen over hun visie op de samenhang tussen spiritualiteit, vrijheid
en engagement. |
| De ziel |
Wat heeft een spirituele levenshouding met God
te maken? God gepresenteerd als boeman, is een illusie. |
| Euthanasie of sedatie |
Veel artsen staan huiverig tegenover het actief
ingrijpen bij het laatste levenseinde. Door sedatie met het
slaapmiddel Dormicum lijkt deze drempel lager. Terecht? Een
reactie van Ton Vink en Hans
van Dam. |
Bescheidenheid
(Arnold Heumakers) |
Waarheid en leugen, vrijheid en beknotting, daar
gaat het om in Rüdiger Safranski’s Hoeveel waarheid
heeft de mens nodig? Maar ook een vervreemding, inkeer,
het zoeken naar jezelf, zelfverlies. En dat alles hangt nauw
met elkaar samen en vormt een dankbaar thema voor de filosofie. |
Etiquette
(Beatrijs
Ritsema) |
Hoe hoort het? Etiquette van de aandacht. Praten
over jezelf is volgens de conversatie-etiquette van oudsher
taboe. Egopraat zuigt de aandacht op als een zwart gat. Roddelen
staat hoger aangeschreven. |
Coupé-instinct
(Peter Bügel) |
Groepsegoïsme en vreemdelingenhaat zijn
antropologische constanten. Om voortdurende bloedbaden te vermijden,
hebben oude samenlevingen de taboes en rituelen van de gastvrijheid
bedacht. De gast is heilig. Maar hij mag niet blijven. |
| Intelligentie |
Hoe verschillen mannen en vrouwen in intelligentie?
Is hun intelligentie gelijk? |
| Wijsheidtest |
Wijze mensen grossieren in mooie eigenschappen:
ze kunnen goed luisteren, evalueren en advies geven. Ze hebben
goede bedoelingen en handelen niet impulsief. Met deze test
komt u erachter hoe dat er in de praktijk uit zou moeten zien.
Oftewel, bent u wel wijs? |
|
Boekbesprekingen over etiquette , filosofie , metafysica , spiritualiteit en vrijheid. |
Spiritualiteit |
|
|
|
6.
Emoties |
|
| Verdrongen pijn |
Het menselijk lichaam draagt alle ervaringen
van het leven met zich mee en ziet toe op al onze innerlijke
waarheden. Er zijn ervaringen uit onze jeugd die we weggedrukt
hebben en waar we ons niet langer van bewust zijn. Alice Miller
roept op om deze pijn te (h)erkennen en zo verlost te worden
van de consequenties op volwassen leeftijd en te voorkomen dat
het wordt doorgegeven aan nieuwe generaties. |
Denkkracht
en emoties
(Kester Freriks) |
Emoties worden vaak geassocieerd met huilen en
slapte, maar William Reddy weet dat het anders is: emoties leiden
tot daadkrachtig handelen. |
| Emoties |
Het zijn voornamelijk vrouwen die boeken schrijven
over emoties. We maakten een kort overzicht van hun visie op
emotie en gevoelens. |
De emotie spreekt
(Beatrijs Ritsema) |
Het binnendringen van vrouwen in het publieke
domein heeft enorme gevolgen gehad voor hoe mensen met elkaar
omgaan. Thuis, in de media, op het werk... overal lijkt de lange
vrouwelijke traditie van spreken over emoties en delen van intimiteiten
intussen gemeengoed geworden. Dat heeft ook een geperverteerde
schaduwzijde. Emoties die ongecensureerd worden geuit, slaan
elke inhoudelijke discussie dood. |
Onderbuikgevoelens
(Marcel Roele) |
Onderbuik gevoelens in het hoofd, gedachten in
de darmen. De denkende darm en onze hersenen worden beïnvloed
door dezelfde chemische stofjes. |
Verdringen
(Peter Bügel) |
Er is weinig over verdringers bekend omdat ze
uiteraard de spreekkamers van zielkundigen niet frequenteren.
Jammer, misschien kunnen we veel van hen leren. |
| Emotiemanagement-test |
Neem uw gevoelens serieus, maar zorg ervoor
dat ze niet de overhand krijgen. Als u uw gevoelens ook nog
eens goed kunt relativeren, behoort u tot de gelukkigste mensen.
Ontdek tot welk gevoelstype u behoort en lees de tips voor effectief
emotiemanagement. |
|
Boekbesprekingen over intuïtie, emoties, verdriet, zelfdoding , jaloezie, angst en woede. |
|
|
| 7.
Organisatie en management |
| Organomie |
Een organomie is een netwerk van personen en
bedrijven die elkaar een dienst verlenen of producten verkopen.
De relaties in dit netwerk en de administratie van de geleverde
uren of producten wordt via Internet zichtbaar gemaakt en afgehandeld. |
| Organisatie-ontwikkeling |
Een gezonde ontwikkeling van organisaties vindt
plaats in een cultuur waarin onder meer medewerkers en omgeving
open met elkaar communiceren waardoor autonomie, waardering,
erkenning, uitdaging en creativiteit bestaat. |
Graaicultuur
(Marcia Luyten) |
Geert Mak hekelt in de Volkskrant de graaicultuur
onder managers. |
Peters Principe
(Peter Bügel) |
In grote organisaties zijn leidinggevenden als
regel incompetent. Dit is te danken aan een wetmatigheid die
de Canadese auteur Laurence Peter beschreef. |
| Bazentest |
Wat voor type is uw baas? Onberekenbaar, efficiënt,
coöperatief? Doe de bazentest en lees hoe u het beste met
hem of haar om kunt gaan. |
|
Boekbesprekingen over creativiteit en HRM |
|
|
| 8. Overig |
|
Fromm over vooruitgang
(Herman Damveld) |
We leven alsof we altijd over een onbeperkte hoeveelheid schone en goedkope energie zullen beschikken. Intussen worden milieuverslechteringen steeds duidelijker. Hoe komt het dat velen ondanks deze verslechteringen blijven praten over vooruitgang? Over de betekenis van economie, vrijheid, angst, magische helper en vervreemding. |
Alternatieve
geneeswijzen
(Mar Oomen) |
Er zijn er inmiddels tientallen, zo niet honderden
alternatieve geneeswijzen. In de nieuwste uitgave van zijn Compendium
van alternatieve geneeswijzen beschrijft Paul van Dijk
er maar liefst 404, van acupunctuur tot chiropractie tot wichelroedediagnostiek. |
| Pareto principe |
De 80/20 regel: hoe minder kan leiden tot meer. |
| Regelsystemen |
Het in een gezonde balans blijven van mens en
organisatie beschreven als een regelsysteem. |
Stukken overnemen
(Jeanne Doomen) |
Een artikel over de geschiedenis van en een voorstel
voor het vergoeden van het overnemen van stukken uit de media
bij het overnemen op Internet. |
| Persoonlijkheidstype
test |
Deze test geeft een indicatie van uw persoonlijkheidstype.
Bent u extravert of juist meer in uwzelf gekeerd? Vertrouwt
u meer op uw verstand, of op uw gevoel? De test is afgeleid
van de uitgebreide MBTI, die vaak gebruikt wordt bij loopbaanbegeleiding. |
|
Boekbesprekingen over duurzaamheid |
| |
Onder elk artikel vindt u een lijst
van onderwerpen, waarvan we voor u boekbeschrijvingen hebben
gemaakt. De boeken zijn via Internet te koop op bol.com. Meer
over de achtergrond van deze site, vindt u via "home".
Daaronder de artikelen op onze site met een overzicht van de
onderwerpen. Gebruik ons zoekprogramma voor het vinden van de onderwerpen die u interesseren. |
|
